News
12/5/2012
Co je dobré vědět... :)
17/4/2012
Ve dnech 20.-24.4. 2012 se v Praze koná v Praze veletrh zdravé výživy a zdravotního stylu Biostyl. Součástí programu jsou také přednášky Dr. Erica Pearla, Dr. Konstantina Korotkova, Pat Atanas a dalších osobností. Více informací najdete zde.
30/3/2012
Do 31.3.2011 je na stránkách http://www.hungryforchange.tv/online-premiere volně ke shlédnutí nový dokumentární fillm o výživě a jejím vlivu na zdraví, o vlivu látek přidávaných do potravin, jako jsou aspartam, monosodium glutamát, o problematice diet atd. - Hungry for change - Food matters (anglicky).
10/3/2012
6/3/2012
Sedm zdravých potravin pro zlepšení nálady
1. Hořká čokoláda - v rozumné míře. Je bohatá na flavonoidy, které navozují v těle relaxaci. Čokoláda také obsahuje fenylethylamin , sloučeninu, která přispívá ke zlepšení nálady. Čím tmavší čokoláda je, tím větší množství těchto látek obsahuje. Obecně, doporučuje se čokoláda se 70% obsahem kakaa a více.
2. Špenát - zelené listy jsou bohaté na magnezium, které zlepšuje celkovou reakci těla na stres.
3. Ovesné vločky - všimli jste si někdy, že když jste ve stresu, tělo se dožaduje sacharidů? Tělo je velice inteligentní a snaží se Vás dostat zpět do rovnováhy. Nejvhodnějším zdrojem těchto sacharidů jsou ovesné vločky. Komplex sacharidů v nich obsažených napomáhá produkci hormonu serotoninu, který snižuje negativní vlivy napětí. Vláknina ve vločkách také prodlužuje dobu trávení, a tím tedy prodlužuje i dobu produkce serotoninu.
4. Vlašské ořechy. Pokud máte vysoký krevní tlak, vlašské ořechy jsou výborná volba. Konzumace alespoň 30ti gramů denně může zabránit zvýšení krevního tlaku a snížit napětí ve Vašem těle. Pokud je Vaše hladina adrenalinu a stresu dlouhodobě vysoká, dopřejte svému srdci odpočinek.
5. Slunečnicová semena - jsou významným zdrojem kyseliny listové, která pomáhá produkovat chemické látky, které navozují dobrý pocit, a přebírají kontrolu nad našimi emočními reakcemi.
6. Borůvky - obsahují vysoce účinné antioxidanty, které působí proti produkci kortizolu, což je chemická látka, která se během stresu do těla uvolňuje.
7. Losos. Dvě slova - Omega 3. Tyto mastné kyseliny mohou zvrátit symptomy stresu zvýšením hladiny serotoninu a snížením hladiny hormonů, jako jsou kortizol a adrenalin.
2/1/2012 Deset kroků k pozitivnímu bytí v roce 2012 (inspirace z časopisu MindBodyGreen)
1. Probouzejte se v poklidné náladě: Pokuste se probouzet se bez hlučného rachocení budíku a vyhněte se spěchu a stresu, který by mohl narušit začátek nového dne. Dopřejte si na probouzení více času a připravte si start do nového dne. Než vstanete z postele, řekněte si: "Dnes je dobrý den". Dejte do pohybu pozitivní energii.
2. Uvědomujte si svůj dech: Naučte se nadechovat kvantovou energii, která je ve vzduchu obsažena. Pomalým a hlubokým dýcháním do břicha dochází k celkovému uklidnění a uvolnění. Zkuste to několikrát denně, obzvláště ve chvílích, kdy se cítíte ve stresu.
3. Žijte s otevřenou myslí: Zaujměte nezaujatý přístup k životu. Pohlížejte na události ve svém životě vlastníma očima, ne očima druhých. Uvědomujte si co ta, či ona situace znamená pro Vás samotné.
4. Važte si přírody: Zkuste každý den, alespoň na pár minut vnímat krásu přírody. Pobyt v přírodě obnovuje sílu a spojení s vesmírem.
5. Myslete pozitivně: Nahrazením negativních myšlenek pozitivními ve svém životě vytváříme novou dynamiku. Pamatujte si, že pozitivní myšlenky a akce vytváří pozitivní reakce v životě a naopak.
6. Meditace: Různé druhy meditace pomáhají účinně relaxovat, obnovit energii, myslet jasněji. Snazší formou meditace může být sledování dechu nebo uvědomování si toho, z čeho máme ve svém životě radost. Hlubší formy meditace nám mohou otevřít bránu do našeho podvědomí a spojit nás s naší pravou podstatou.
7. Oceňujte ostatní: Je důležité se v průběhu dne zastavit a myslet na lidi, kteří nás ovlivňují pozitivním způsobem. Tím, že jim poděkujeme, vytváříme pozitivní akci, která posiluje novou konstruktivní reakci. Pozitivní akce vytvářejí pozitivní reakce, které se násobí.
8. Vytvářejte dobrou karmu: Svými činy vytváříme následky, proto je potřeba pochopit zákon karmy. Protože žijeme v otáčejícím se vesmíru, složeném z hmoty a energie, je potřeba si uvědomit, že to co vyšleme, nakonec skončí na stejném místě. Pozitivní a negativní akce, které vytvoříme se nakonec vrátí k nám se stejnou energií.
9. Udržujte vnitřní klid: Víme, že pokud jsme ve stresu, máme špatný den. Když si toto uvědomíme, dokážeme to změnit. Tím, že žijeme s otevřenou myslí a s otevřeným postojem k ostatním, vnímáním zažitých vzorců chování a jejich přeměnou nabýváme klidu a spojení s naší pravou podstatou.
10. Usínání v poklidné náladě: Před usínám si projděte události dne. To, co nás ovlivnilo pozitivně i negativně. Nemyslete na to, co je potřeba udělat zítra. Jen si uvědomujte, jaký jste měli skvělý den.
30/11/11 Z rozhovoru s Waynem Dyerem, autorem knihy Proměna (The Shift)
Žijeme-li v přítomném okamžiku, vše je tajemstvím. Myslím si, že to je něco, co by si přál každý z nás. Jenže v naší hlavě se ozývají dva hlasy. Hlas falešného já - hlas ega a pak je tu hlas naší duše. Hlas obyčejného vědomí a neobyčejného vědomí. Obyčejné vědomí je to, v čem jsme byli vychováváni. Od dětství jsme byli vedeni našimi rodiči, školní výchovou, náboženskými systémy, ekonomikou a všemi dalšími oblastmi vlivu k přestavám světa, jaký je, a co je možné a co ne. Všechna tato výchova nás usměrňovala k tomu, abychom byli obyčejní. To znamená, že naše vědomá mysl byla programována k tomu jak vycházet s ostatními, vychodit školu, mít dobré známky, platit účty, neporušovat zákony, oženit se, mít děti, být s nimi než vyrostou, pak se těšit na vnoučata, hrát si s vnoučaty a pak umřít. Většina lidí je programována žít takový život a věřit, že jsou v něm šťastní, úspěšní a spokojení. Ale je tu ještě další možnost, kterou máme. Ale kdo z nás byl veden výchovou k tomu, aby byl výjimečný. Výjmečné zahrnuje vše obyčejné. Což znamená, i když jsme naprosto výjimeční, stejně se musíme starat o svou rodinu, platit účty, zastavit na červenou. Není jednoduché vyhovět všem požadavkům, které se na nás kladou. Ale za tím vším je místo, které je mimořádné a tím je volání duše. A duše, ta neviditelná součást každého z nás, která se na nás dívá z prostoru mezi našima očima, ta které se nemůžeme dotknout, která je za našimi smysly, ta část, která netouží vyhrávat, netouží bý lepší než ostatní, nestará se o to, jestli zapadáme do společnosti. Jediným úmyslem, který duše má, je expandovat. Protože je neomezená, je bez hranic. Nemá žádnou formu. A tato neviditelná část každého z nás je součástí nekonečna, součástí něčeho, co se neustále rozšiřuje. Pokud by nekonečno mělo někde omezení, už to není nekonečno. Pochopit svou duši znamená pochopit tu část v nás, která chce růst, stát se láskou, vstřícností, chce do našeho života přitahovat úžasné věci, přeje si uzdravovat ostatní, přitahovat hojnost do života, pochopit synchronické události a chce se naučit věřit. Protože myšlenky nás všech jsou propojeny s myšlenkami ostatních. Protože jsme součástí jedné nekonečné mysli. Takže tato naše součást- duše, která chce růst, nechce být zkrocena, nechce, aby se jí říkalo, co má dělat. Kdo z nás má rád, když mu lidi říkají, jak má žít. Nikdo.
Mužete nám objasnit čemu se říká paralelní vesmíry?
Vše existuje paralelně. Paralelní vesmíry jsou duševno, duše, která zařídí, že je vše, tak jak je. Pokud vycházíme s tohoto místa, čas neexistuje. Je to velmi těžce vysvětlitelný koncept. Lidé mi volají s různými problémy. Důkazy pro problémy, které máme jsou vnímány našemy smysly, to co vidíme, slyšíme,cítíme, čeho se můžeme dotknout. A my věříme tomu, že nám těchto 5 smyslů dokáže definovat naši realitu a říct nám, co vše je možné, čím jsme my, jaký je svět kolem nás. Popravdě, vnímání našich smyslů je tak omezené. Zahání nás do maličkého koutku naší reality a vše ostaní kolem zůstává nepoznáno. Ale vše, co má opravdu nějakou hodnotu je tajemné, neustále se vyvíjející. I to, kdo jste vy. Jste v tomto těle, můžete se chytit za svou nohu, říci, tohle je reálné, ale já i když se právě za svou nohu držím, nedržím nohu, kterou jsem měl, když mi bylo dvacet. Není tu žádná část mně, která tu byla, když mi bylo dvacet. I když jsem ji viděl tak reálně.
Co poradíte těm, co se ocitnou v nepříjemné situaci?
Když se dostaneme do nepříjemné situace, můžeme být v depresi, trápit se... Ale je zde i jiná možnost. Nesoustředit se na ni a neanalyzovat ji. Dám Vám příklad. Chystal jsem se na natáčení kvůli mé nové knize, která má vyjít v březnu. Obvykle noc před takovou záležitostí bývám nervozní, ale rozhodl jsem se to změnit a řekl jsem si, kdykoliv se objeví myšlenka pochybností a strachu, jsem připravený. A měl jsem klidnou noc. Protože jsem převzal zodpovědnost za svou představivost. Představivost je největší dar. Kdykoliv se dostavila myšlenka strachu, uvědomil jsem si ji a poslal ji pryč. Myšlenky se tak jeví. Myslíme si, že jsme za všechny myšlenky zodpovědní, ale je zde jedna mysl - univerzální vědomí - ze kterého si půjčujeme, a to má nekonečné řetězce těchto myšlenek a záleží, zda si ji přisvojíme. Měli bychom se tedy naučit vybírat si jen ty, které nám slouží k tomu, abychom byli tím kým jsme. Navzdory tomu, co se děje kolem nás. Být nezávislí na názorech ostatních a toho, co se děje kolem nás a pak si uvědomíme, že žijeme v jiné realitě. V realitě, kterou žiji já. To je realita, kterou žiji ve své mysli, každý den než jdu spát, nasměruji myšlenky na to, co bych si přál. Máme kapacitu dosáhnout vyššího vědomí tímto způsobem. Vše co se v našem životě děje, bylo zorganizováno univerzálním vědomím, jehož jsem já i vy součástí a je naší volbou, zda se rozhodneme pro depresi, obavy a stres nebo je pošleme zpátky a vybereme si jiné. Pokud s něčím zápasíte, vraťte se do rovnováhy a pak zjistíte něco úžasného. Co je opravdové, to se nemění. Co se neustále mění, už není opravdové.
11.11.11.
22.9.2011
Eric Pearl – úryvek z channelingu
Obvykle hledáme cestu, která je nejjednodušší a nejpřímější, a v mnoha ohledech, tajnou zahradou. Ale možná jsme zde proto, abychom prozkoumali cestu, která není nejjednodušší a nejpřímější. Protože les se čistí. A my ji najdeme. Otevře se každému z nás. Toto čištění umožní sladit naši energii. Opravdu, nesmíme si dovolit potřeby dalšího ujišťování. Musíme znát svou vnitřní hodnotu. To umožní, aby do našeho života vstoupil širší zdroj. Přijde v době, která je zásadní pro naše pochopení vnitřní síly. Tato síla vychází vlastní esence energie. To je z vesmíru. Je to čistý zdroj. My jsme filtry. Jsme zde, abychom se pročistili. Tento zdroj přichází formou rozšířeného vnímání naší reality. Jak zkoumáme tento zdroj v našich životech, přichází formou současně úžasnou a současně nedosažitelnou. Protože jsme ji dosud nepoznali. Má jinou povahu, než je ta, na jakou jsme zvyklí. Jsme součástí procesu, který se blíží, v mnohem větším měřítku. Nejenže bude rezonovat v našich životech, ale i v životech těch, kterých se dotkneme. Opravdu, je potřeba definovat smysl našeho života. Zjistit, při čem naše srdce zpívá, jak můžeme přispět k vyššímu. Nesmíme se osobně zapojovat do toho, co to přináší nám, ale co to přináší skrze nás.
Jinými slovy, musíme pochopit, že naše hodnota je v nás. Že naše naplnění je v nás, že musíme spoléhat sami na sebe. Musíme mít rádi sami sebe, abychom umožnili širšímu zdroji lásky procházet skrze nás. To umožní tomuto zdroji v blízké budoucnosti procházet skrze nás v daleko větším měřítku, stejně jako vést nás na naší cestě…
9.8. 2011
Výňatek z článku Douga De Vito na téma rekonektivní léčení
Všimli jste si současných změn na naší planetě? Všimli jste si změn ve Vašem vlastním životě? Rozhlédněte se kolem. Zdá se, že všichni jsme svědky velkých změn, které mají vliv na všechno od počasí přes naše sociálně-ekonomické systémy a samozřejmě mají vliv na náš každodenní život.
Jako lidé, často nacházíme potřebu se uzdravit na všech úrovních, emocionální, tělesné, duševní. Všichni se učíme hledat způsoby, jak se uvolnit, jak přivést rovnováhu zpět do našich životů. Hledáme také možnosti, jak zlepšit všechny oblasti našeho života, a jak být v něčem úspěšní. Někteří z nás sportují, někteří se účastní i soutěží.
Pokud se Vás výše uvedené týká, mohla by Vás zajímat informace, že vědci nyní prokazují, že rekonektivní léčení může pomoci nejen s léčením na všech úrovních, ale také výrazně pomáhá zlepšit fyzickou výkonnost a vyrovnat emoční a duševní zátěž. Zdá se, že tento přínos ocení každý, včetně profesionálních sportovců, kteří jsou následně schopni podávat špičkové výkony na hřišti i mimo něj. Navíc tyto energie sportovcům pomáhají maximalizovat jejich vlastní fyzické dary tak, aby mohli soutěžit na vyšší úrovni.
Nedávno byla V Rusku dokončena studie vedená Dr. Konstantinem Korotkovem, který učil rekonektivní léčení skupinu lékařů, výzkumníků, terapeutů a olympijské atlety. Výsledky byly ohromující. Studie byly prováděny tak, že testované osoby absolvovaly výuku rekonektivního léčení a pracovaly s těmito frekvencemi po dobu pěti hodin v průběhu dvou dnů. Měření byla prováděna na každém z účastníků semináře před, během a po pokusu různými testovacími metodami, včetně soukromého zařízení, které měří bio-energetické pole osoby. Měření z tohoto zařízení jsou přijímány běžně v ruské lékařské praxi a jsou také používány pro účely rozvoje sportovců i pro jejich olympijské výpravy.
Následně po experimentu Dr. Korotkov, který měření prováděl, uvedl, že: "Výsledky byly velmi silné a velmi odlišné" od toho, co bylo v jeho práci s atlety měřeno předtím. Konkrétně se uvádí, že účinky rekonektivního léčení na sportovce a jejich energetické hladiny byly "velmi významné ". V průměru každý z atletů a ostatní testované osoby zaznamenaly zvýšení jejich energetické hladiny. V průměru se bio-energetické pole u každé osoby zvýšilo o 17% a více.
Korotkov byl velmi zaujatý výsledky, stejně jako sportovci, kteří uvedli, že na sobě zjevně pociťovali přítomnost těchto frekvencí a jejich účinky.
Jak je možné toto zvýšení výkonnosti vysvětlit? První věc, kterou musíme pochopit je, že rekonektivní léčení využívá léčivých frekvencí, které obsahují energii, světlo a informace. Tyto frekvence byly zkoumány a potvrzeny různými výzkumy v oblasti medicíny. Vědci se domnívají, že tyto frekvence mají potenciál léčit nemoci na všech úrovních, ovlivnit molekulární strukturu buněk a DNA.
Eric Pearl vysvětluje, že většina v současnosti dostupných technik léčení využívá elektromagnetickou energii, zatímco rekonektivní léčení nám zprostředkovává vyšší stupeň - spektrum od magnetoelekrické energie k dalším "více-obsažným" stupňům energie, které dosud nebyly přístupné. Přínosem těchto frekvencí není pouze léčení nemocí. Studie ukazují, že tyto frekvence jdou daleko za klasické léčení do oblastí, jako je změna fyzického těla, výkonnost a mentální stav. Tyto studie rovněž potvrdily, schopnost těchto frekvencí ovlivnit lidskou DNA a tím přestrukturovat svaly, tkáně a skeletální systém. To vše současně s uvedením sportovců do emoční a mentální pohody tak, aby mohli podávat vyšší výkon.
10.7.2011
Do jaké míry mohou za naše zdraví geny?
Klasická genetika považuje tělo za naprogramovaného robota, který dědí vlastnosti, názory a víru od svých předků. Gen je tu proto, aby dal buňce program.
Epigenetika je poměrně novou vědou, která vysvětluje, že více než geny samotné, naše tělo ovlivňuje naše vnímání světa a prostředí, ve kterém se pohybujeme.
Bruce H. Lipton, Ph.D. je mezinárodně uznávanou autoritou v oblasti epigenetiky. Biolog, který vyučoval medicínu na univerzitě ve Wisconsinu a později prováděl studie na univerzitě ve Stanfordu. Je autorem knihy Biologie víry. Bruce potvrzuje výzkumy kvantových vědců, že jsme schopni spoluvytvářet realitu.
„Pozorovatel ovlivňuje svou na realitu tím, jak ji vnímá.“
Při svých pokusech Bruce rozdělil kultury kmenových buněk, pocházející od stejných rodičovských buněk, do tří petriho misek a změnil jejich prostředí. Každá z těchto kultur měla nyní jiné prostředí. Každá z nich vytvořila odlišnou kulturu. Co tedy tvoří víru buňky?
Všechny tři kultury byly původně geneticky identické. To, co bylo v průběhu pokusu změněno, bylo prostředí každé z buněčných kultur. To bylo výchozím bodem pro další pokus. Bruce vzal jednu z kultur a přemístil ji do méně než příznivého prostředí. Při zkoumání mikroskopem tato kultura okamžitě začala vykazovat známky nemoci a rozpadu. Vyvstala otázka, jakými prostředky tuto kulturu léčit. Nebylo třeba žádné chemie, stačilo přemístit tuto kulturu do příznivého prostředí a buňky se začaly regenerovat samy.
Bruce srovnává lidské tělo s petriho miskou, obsahující asi 50 trilionů buněk. Životním prostředím těchto buněk je krev. Co tedy reguluje chemii krve? Mozek vylučuje chemii do krve. Jakou chemii tedy vylučuje do krve? Záleží na tom, jak mysl vnímá to, co se děje v okolním světě. Jak krev prochází tělem, vyživuje buňky a rovněž jim dává informace.
Bruce popisuje, jak pozoroval sám sebe, když do místnosti vstoupila krásná kolegyně. Tělo začalo vylučovat oxytocin, dopamin, serotonin, a další hormony. Okamžitě se cítil skvěle. Totéž se děje v opačném případě. Ve chvíli, kdy dojde ke stresu, tělo se necítí dobře, začne vylučovat látky jemu neprospěšného charakteru, zastaví imunitní systém, růstové hormony…atd. To, jak se cítíme v každém okamžiku se promítá do mozku a mozek tuto informaci promítá do krve, krev roznese informaci do buněk.
Když změníme naše vnímání, změníme chemii v našem těle.
Bruce říká, pokud jsme schopni pochopit koncept vědomí, kvantové fyziky, nové biologie a pokud si budeme plně uvědomovat to, jak spoluutváříme své tělo svými názory a myšlením, nebudou chemické léky nutné.